精子弱精子症本身不是一种疾病，而是由多种因素引起的精子质量下降的表现。在精子分析报告中，精子活率低，精子活率达不到标准。导致弱精子症的因素有很多，包括器质性疾病，如隐睾、精索静脉曲张，一些泌尿生殖道感染，如前列腺炎、尿道炎，精囊炎等。

如何调节弱精子症?

也有一些坏习惯，比如喝酒和熬夜，这会导致精子活性低和有效精子数量减少。此时，我们需要通过一系列的检查来找出弱精子症的原因，进行针对性的治疗，并服用同时药物来提高精子质量。

患有弱精子症的男性应注意以的以下几个方面：

适量房事，房事的频率应适当降低。

加强锻炼，不要长时间坐着，不应该骑自行车。你不能洗澡，你应该只洗个澡。

治疗应针对病因，如主动治疗泌尿生殖系统感染。这种联系是相对重要的，当患有其他疾病时也会影响精子质量，所以以需要一起治疗。

服用富含多种维生素、钙制剂和三磷酸腺苷的制剂。这些对男性弱精子症的治疗有帮助，对男性弱精子症的治疗有很强的辅助作用。

不要吸烟，喝酒，少吃兴奋性食物，不要太累。生活中的这些禁忌需要特别注意。以应该避免重复患病。此外，你可以进行更多的锻炼来增强你的抵抗力。