前列腺炎是一种常见的男性疾病，给患者带来不适和困扰。为了预防前列腺炎的症状，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯：良好的生活习惯是预防前列腺炎的基础。保持规律的作息时间，适度的锻炼和运动，避免长时间坐着或站立不动，保持体重正常，都有助于预防前列腺炎的发生。

2. 饮食调理：合理的饮食对于预防前列腺炎也起着重要的作用。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于提高免疫力和抵抗力。此外，要避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，以减少对前列腺的刺激。

3. 避免过度劳累：长时间的精神紧张和过度劳累会增加前列腺的负担，容易导致前列腺炎的发生。因此，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，对于预防前列腺炎非常重要。

4. 积极治疗尿路感染：尿路感染是前列腺炎的主要诱因之一。如果出现尿路感染的症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医治疗，以避免感染扩散到前列腺。

5. 规律性的性生活：规律的性生活对于前列腺的健康也非常重要。适度的性生活可以促进前列腺液的排出，减少前列腺炎的发生。但是，过度的性生活可能会对前列腺造成刺激，因此要注意适度。

6. 避免长时间憋尿：长时间憋尿会导致尿液在尿道和前列腺中滞留，容易引发前列腺炎。因此，避免长时间憋尿，及时排尿，对于预防前列腺炎非常重要。

7. 定期体检：定期体检可以及早发现前列腺炎的症状，及时治疗。男性朋友应该养成定期体检的习惯，以保持前列腺的健康。

常州花园医院温馨提醒：男性朋友如果发现自己有男科病相关症状，应该尽早的到正规医院进行检查和治疗，千万不要拖延治疗，以免耽误治疗的时机，只要能尽快接受科学规范的治疗，才能早日摆脱疾病的困扰。